Menopausa

Quello tra la fine dell’età fertile e l’inizio della menopausa è un momento con il quale, prima o poi, tutte le donne devono fare i conti.

Quando arriva, la menopausa porta con sé numerosi cambiamenti, ai quali può risultare difficile adattarsi, sia mentalmente, sia fisicamente.

Ecco perché abbiamo pensato di raccogliere in questa sezione di Vivo con Benessere tutte le informazioni più utili sulla menopausa: quali sono i sintomi, come adeguare il proprio stile di vita alle nuove esigenze del corpo, quale dieta è meglio seguire per tenersi in forma e così via.

Se anche tu stai per arrivare alla soglia della menopausa o la stai già affrontando, qui troverai tanti consigli utili per non farti cogliere impreparata dal suo arrivo e vivere al meglio questa nuova fase della tua vita.