Fanghi anticellulite fai da te: 6 ricette per tonificare la pelle

Oggi vedremo come preparare fanghi anticellulite fai da te con ingredienti casalinghi, ideali per chi vuole risparmiare senza rinunciare all’efficacia sulla buccia d’arancia!

Avrai sicuramente sentito parlare dei fanghi guam, ossia trattamenti a base di un’alga che cresce nei fondali dell’oceano Pacifico. Si tratta di prodotti molto efficaci contro la cellulite, che oltre all’alga guam contengono argilla, estratti vegetali e oli essenziali, tutti ingredienti dermoprotettivi e rassodanti. Il problema è il prezzo: un barattolo da un chilo costa sui 60 euro!

Se non ti puoi permettere una simile spesa, o se, semplicemente, preferisci risparmiare, non devi per forza dire addio ai trattamenti anticellulite: basta scegliere soluzioni più economiche, come i fanghi fai da te.

Applicare con costanza i fanghi, mangiare bene e praticare una regolare attività fisica sono strategie vincenti per tutte coloro che vogliono dire addio a grasso e cellulite!

Fanghi anticellulite fai da te: gli ingredienti

Puoi riprodurre i fanghi anticellulite utilizzati nelle migliori spa rimanendo comodamente a casa, con qualche accorgimento. Bastano pochi ingredienti della dispensa per creare un trattamento efficace. Vediamo come fare.

Acqua

In genere, nei fanghi confezionati si trova acqua di mare, di lago salato o minerale. Per riprodurre le sue proprietà puoi sciogliere 1 cucchiaio di sale marino integrale in mezzo litro di acqua.

Tè verde

Alcune ricette propongono di utilizzare il tè verde al posto dell’acqua. Questo è particolarmente efficace contro la cellulite grazie alla sua azione drenante!

Oli essenziali

Alcuni oli essenziali hanno proprietà anticellulite e purificanti che aiutano ad eliminare la buccia d’arancia e a ridurre il grasso. Parliamo degli oli di limone, rosmarino, betulla e menta, da aggiungere ai tuoi fanghi anticellulite fai da te (ne bastano poche gocce!).

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Argilla

L’argilla va allungata con l’acqua calda affinché assuma la consistenza del fango. Ha incredibili proprietà purificanti, drenanti, rassodanti e anticellulite!

Caffè

Alcune ricette non contengono argilla ma fondi di caffè, un ingrediente ideale per trattare cellulite e adiposità localizzate. Scopri le proprietà anticellulite della caffeina

Ricette fanghi anticellulite fai da tericetta fanghi anticellulite fai da te

Ricetta del fango al tè verde

Ricco di teobromina e caffeina, il green tea ha effetti depurativi e drenanti, ed è l’ingrediente ideale per combattere la cellulite.

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Ingredienti

  • tè verde qb
  • Fondo di caffè, 1
  • Cacao amaro, 5 cucchiaini
  • Sale grosso, 1 cucchiaio
  • Olio essenziale di arancio amaro, qualche goccia

Preparazione

Mescola bene gli ingredienti in una ciotola, aggiungendo solo alla fine il sale grosso.

Ricetta del fango all’avocado

In questa ricetta sono presenti l’avocado, ricco di grassi buoni e molto nutriente per la pelle, e i sali del mar morto, un toccasana contro la cellulite.

Ingredienti

  • polpa di avocado
  • Sali del mar morto, 2 cucchiai
  • Amido di riso, 2 cucchiai
  • Argilla, 2 cucchiai
  • Olio essenziale di limone, qualche goccia
  • Tè verde, qb

Preparazione

  1. Sbuccia l’avocado e frulla la polpa, fino ad ottenere una crema
  2. Metti in un contenitore i la polpa di avocado, l’argilla e l’amido, mescola bene e unisci un po’ di tè verde
  3. Aggiungi i sali del mar morto e l’olio essenziale

Ricetta del fango all’argilla verde

E’ uno dei migliori fanghi anticellulite fai da te, grazie alla presenza dell’argilla, che assorbe per osmosi i liquidi in eccesso e purifica la pelle.

Ingredienti

  • Argilla verde ventilata, 6 cucchiaini
  • Fondo di caffé, 1
  • Olio di oliva, 1 cucchiaio
  • Olio essenziale di limone, qualche goccia
  • Olio essenziale di rosmarino, qualche goccia
  • Tè verde qb

Preparazione

  1. Miscela insieme l’argilla, il fondo di caffè e l’olio di oliva
  2. Solo ala fine aggiungi gli oli essenziali

Ricetta fango fai da te alle alghefango fai da te

Le alghe, si sa, hanno incredibili proprietà per la pelle, soprattutto per quella a buccia d’arancia. Eliminano la ritenzione idrica e lasciano la pelle più tonica e soda.

Ingredienti

  • Alghe essiccate in polvere, 50 g
  • Argilla ventilata, 1 cucchiaio
  • olio essenziale di limone, qualche goccia
  • olio essenziale di rosmarino, qualche goccia

Preparazione

Tutti gli ingredienti vanno ben amalgamati in una ciotola. Se il composto dovesse risultare troppo denso si più ammorbidirlo con un po’ di acqua tiepida

Ricetta del fango cacao e caffè

La caffeina presente nel fango fai da te ha un’efficace azione anticellulite, mentre il cacao e il sole grosso si occupano di drenare i liquidi e tonificare la pelle.

Ingredienti

  • Cacao amaro, 5 cucchiai
  • Sale grosso, 1 cucchiaio
  • Fondi di caffè, 2
  • Caffè espresso, 1 tazzina
  • Acqua tiepida qb

Preparazione

  1. Mescola in una ciotola il cacao, il caffè (compresi i fondi) e l’acqua tiepida
  2. Aggiungi il sale grosso e mescola ancora

Ricetta dei fanghi anticellulite termali

Ingredienti

  • polvere di alga Kelp, 60 g
  • argilla verde, 40 g
  • Farina di fieno greco, 30 g
  • Olio essenziale di menta, 5 gocce
  • Olio essenziale di rosmarino, 5 gocce
  • Acqua, qb

Preparazione

Mescola bene tutti gli ingredienti in una ciotola.

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Come si applicano i fanghi anticellulite fai da te?

Per eliminare la cellulite dal sedere e dalle cosce ci vuole costanza. I fanghi vanno applicati (tiepidi e non caldi), in questo modo:

  1. stendi uno spesso strato di fango (alto circa 2 cm) sulle zone da trattare utilizzando un pennello
  2. avvolgi la parte trattata con una pellicola trasparente
  3. attendi circa 40 minuti che il fango anticellulite faccia effetto
  4. risciacqua con una doccia tiepida
  5. termina il trattamento con una passata di getto freddo, che favorisce la circolazione
  6. Infine asciugati e avvolgiti in un telo. Rimani per un po’ sdraiata, per godere ancora degli effetti del fango.

fango dimagrante

Per essere veramente efficace, il trattamento a base di fanghi anticellulite fai da te va ripetuto 3 volte a settimane per 6 mesi, anche se i primi benefici sono visibili fin da subito. Completa l’opera con un bel massaggio anticellulite fai da te, da eseguire 1-2 volte a settimana.

 

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