Integratori muscolari senza palestra: i 5 prodotti più efficaci

Avere un fisico tonico e asciutto è un po’ il sogno di tutti. In ogni caso, al di là delle singole predisposizioni genetiche, è possibile modellare la propria silhouette attraverso una sana alimentazione e una buona dose di attività fisica. Non tutti però hanno molto tempo né voglia di passare ore e ore in palestra. Di conseguenza, sempre più persone sono alla ricerca di integratori che consentano di rafforzare e far crescere i muscoli senza allenamento né sforzi fisici.

Integratori muscolari senza palestra: i 5 più efficaci

In commercio è possibile trovarne di diversi tipi, anche se prima di acquistarli è bene leggerne la composizione e valutare eventuali effetti collaterali e controindicazioni che potrebbero arrecare danni alla salute.

Di seguito troverai i 5 integratori muscolari più efficaci del momento e raccomandati dagli utenti, disponibili anche su Amazon.

Uno dei più venduti e recensiti è il BCAA di Xellerate Nutrition, un integratore in compresse a base di aminoacidi, fra cui L-Leucina, L-Valina e L-Isoleucina, e vitamina B6, che ti consentirà di rafforzare la tua struttura muscolare senza andare in palestra. Questo mix di ingredienti infatti stimolerà la crescita dei muscoli a scapito della massa grassa.

Potrai perciò rimodellare e tonificare la tua silhuoette, riducendo il grasso in eccesso, senza il bisogno di allenarti più del dovuto. Nello specifico BCAA agisce stimolando la sintesi proteica, in modo da facilitare la crescita del muscolo in modo rapido ed efficiente, alleviando al tempo stesso l’affaticamento muscolare.

Integratori muscolari senza palestra: XG55

Simile negli effetti, ma ricco anche di ulteriori benefici è invece XG55. Si tratta di un integratore naturale a base di aminoacidi e vitamine, che ti aiuterà a rafforzare i muscoli grazie a un incremento nei livelli di testosterone.

Questo ormone, infatti, risulta fondamentale ai fini della crescita muscolare, oltre a migliorare anche la salute e il benessere dell’uomo in generale. La presenza di Arginina HCL ti permetterà inoltre di migliorare anche le tue performance sessuali ed eventuali disturbi dell’erezione, agendo come un vero e proprio afrodisiaco naturale. Non solo con XG55 potrai anche aumentare i tuoi livelli di energia e migliorare l’umore.

Insomma un integratore completo ed efficace, che ti aiuterà a ottenere gli stessi effetti di un anabolizzante, ma senza correre alcun rischio per la tua salute. I risultati saranno visibili sin da subito, anche se il consiglio è di abbinarvi sempre un po’ di attività fisica e allenamento anche in palestra.

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Optimum Nutrition Gold Standard è invece un integratore a base di proteine in polvere, ideato e pensato proprio per aumentare la massa muscolare. A differenza di altri prodotti che mirano ad aumentare l’energia e ridurre l’affaticamento dei muscoli, questo integratore ha l’obiettivo di incrementare la struttura muscolare attraverso l’introduzione di una maggiore quantità di proteine ricavate dal siero del latte ad elevato contenuto biologico.

Sciolto in acqua il prodotto si trasformerà in una gustosa bevanda al cioccolato che ti aiuterà ad aumentare la tua massa muscolare senza incrementare l’attività fisica.

Altrettanto efficace e ben recensito è il 100% Whey Protein della Multipower. Anche in questo caso siamo di fronte a un integratore a base di proteine del siero del latte in polvere, non denaturate e ultrafiltrate.

A bassissimo contenuto di carboidrati, questo prodotto consente di riparare le cellule muscolari subito dopo l’attività fisica e ne favorisce la crescita grazie all’apporto di proteine e vitamina B6, che supporta il metabolismo proteico e l’attività ormonale. L’integratore è inoltre senza glutine e aspartame e può essere utilizzato anche da persone vegetariane.

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Infine, fra gli integratori muscolari più efficaci del momento, segnaliamo anche il BCAA 4:1:1 della Yamamoto Nutrion. Questo integratore, a base di aminoacidi a catena ramificata, vitamina B1 e B6, è stato realizzato nell’innovativo rapporto 4:1:1, con 4 parti di L-Leucina, 1 di L-Valina e 1 di L-Isoleucina.

Insomma l’integratore ideale per rafforzare la struttura muscolare, che può essere utilizzato anche senza l’abbinamento all’attività fisica. Il mix di ingredienti favorisce il metabolismo energetico, contribuisce alla riduzione di stanchezza, affaticamento e al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno.

Per far sì che l’integratore apporti i benefici desiderati, è necessario assumere 5 compresse al giorno e se possibile 30-40 minuti prima di allenamenti o competizioni. Nei giorni di riposo, invece, il prodotto può essere assunto in qualsiasi momento della giornata.

 

 

 

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