La tisana dimagrante al fucus è un vero e proprio segreto di bellezza: apporta al corpo importanti micro-nutrienti che stimolano il metabolismo e riducono l’appetito, contribuendo ad eliminare i grassi in eccesso. Ma non solo: il fucus è anche un toccasana contro la cellulite. Scopri cos’è, quali sono le sue proprietà e quando fa effetto.
Proprietà dimagranti e depurative del fucus
Il fucus è un’alga tipica di tutte le acque fredde. Appartiene alla famiglia delle Phaeophyta ed è contraddistinta da un pigmento bruno, la fucoxantina, che nasconde la clorofilla. Ne esistono più di novecento specie, quasi tutte marine.
La parte utilizzata nelle tisane dimagranti è il tallo, ricco di mucopolisaccaridi, vitamine, sali minerali, polifenoli, steroli vegetali, tannini e pigmenti. Un ruolo importante è svolto dallo iodio che l’alga assorbe dal mare, e che, una volta assunto dall’uomo, va a concentrarsi nella tiroide stimolando il metabolismo basale. Inoltre, il suo effetto sulla tiroide rende l’alga un ottimo rimedio naturale in caso di ipotiroidismo.
Il fucus è impiegato con successo come drenante dimagrante, in grado di stimolare il metabolismo dei grassi ed eliminare la cellulite. Ma i benefici dell’alga non finiscono qui: una volta raggiunto lo stomaco, le mucillagini che la compongono tendono ad assorbire acqua, favorendo il senso di sazietà e il transito intestinale. Il fucus è, infatti, uno dei rimedi naturali per la stitichezza più efficaci. Grazie al gel vischioso che si forma nello stomaco è anche in grado di combattere il reflusso gastro-esofageo.
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Come si prepara la tisana dimagrante al fucus?
Il fucus, o quercia marina, è l’ingrediente ideale con cui preparare tisane per dimagrire. La stimolazione della tiroide provocata dallo iodio presente nell’alga aiuta a perdere peso velocemente, senza troppi sacrifici. Ma il fucus aiuta a anche a migliorare la circolazione linfatica, drenando i liquidi in eccesso e contrastando la cellulite.
Per preparare 1 litro di infuso serviranno 1 litro di acqua e 100 g di fucus. Una tisana drenante alternativa, ideale anche per combattere la stitichezza, prevede invece i seguenti ingredienti:
- 50 g di fucus
- 20 g di foglie di ciliegio
- 20 g di foglie di malva
- 15 g di foglie di betulla
La preparazione è molto semplice. Fai bollire dell’acqua, spegni il fuoco e versa in una tazza insieme a 2 cucchiaini della miscela di alga e foglie. Lascia in infusione 5 minuti, filtra e bevi due volte al giorno. Per rendere il sapore più gradevole, puoi aggiungere un cucchiaino di miele.
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Tisana al fucus per perdere peso: controindicazioni
In genere il fucus è ben tollerato dall’organismo, tuttavia, se assunto in dosi esagerate, può provocare alcuni effetti collaterali. Una quantità eccessiva di iodio, infatti, è causa di ipertiroidismo transitorio, i cui sintomi sono tachicardia, ipertensione arteriosa, tremori, irritabilità e insonnia.
La tisana dimagrante al fucus è controindicata per chi soffre di disturbi della tiroide, cardiopatie, fibrillazione arteriale, aritmie e ipertensione. E’ preferibile astenersi dall’assumerla anche in caso di gravidanza o allattamento.
Altri prodotti al fucus per dimagrire
Oltre alle tisane, da preparare con erbe che si trovano facilmente in erboristeria, esistono integratori dimagranti a base di fucus, che puoi trovare in farmacia, su amazon o nei negozi specializzati. Così come la tisana dimagrante, anche l’integratore aiuta a combattere il sovrappeso, la stitichezza e la cellulite.
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Fucus: dopo quanto fa effetto?
In genere i primi risultati si vedono dopo un mese di assunzione della tisana per dimagrire al fucus o degli integratori. E’ importante assumere il brucia grassi naturale ogni giorno, senza eccedere nelle dosi. Dopo 20-30 giorni di trattamento si potrà già notare una riduzione del grasso addominale e della cellulite. Gli effetti lassativi invece sono più rapidi da notare: bastano pochi giorni di assunzione per vedere i primi miglioramenti nel transito intestinale.