Biotina c plus e i migliori integratori per capelli

Biotina c plus e i migliori integratori per capelli
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Gli integratori di biotina sono utili per far crescere i capelli, per rafforzare la chioma e le unghie, e per migliorare la qualità della pelle. In farmacia puoi trovare diverse marche, alcune sconosciute, altre più note. Ecco quali sono i migliori integratori per capelli con biotina.

Integratore di biotina, a cosa serve?

integratori biotina

La biotina o vitamina H (o più raramente vitamina B7) è una sostanza idrosolubile essenziale per la salute dell’organismo. Il corpo la necessita per il buon funzionamento delle cellule, per la crescita e per lo sviluppo, ma non è in grado di sintetizzarla in modo autonomo. Ecco perché dobbiamo introdurla in quantità sufficienti a soddisfare il fabbisogno quotidiano, attraverso l’alimentazione ma anche con appositi supplementi.

Gli integratori di biotina, come tutti gli integratori di vitamine, sopperiscono eventuali carenze. Una carenza di vitamina B7 interessa spesso le donne in gravidanza e coloro che hanno subito una rapida ed eccessiva perdita di peso, ma può colpire chiunque. I sintomi sono pelle secca, capelli che cadono, alopecia, unghie che si sfaldano, stanchezza, depressione, dolori muscolari.

Assumere un supplemento di biotina può essere quindi un aiuto in caso di capelli fragili, sottili, che si spezzano facilmente. Un sintomo che può aiutarti a capire se hai una carenza è la comparsa di squame rossastre in prossimità di occhi, naso e bocca.

Controindicazioni

La vitamina H non provoca effetti collaterali di rilievo. Tutti possono assumere integratori di biotina, ma in casi specifici, ad esempio gravidanza, allattamento o particolari patologie si consiglia di consultare il medico.

Lo stesso vale per coloro che stanno seguendo una terapia farmacologica: ad esempio per il colesterolo o a base di antibiotici, visto che questa vitamina può interferire con alcuni principi attivi.

I 4 migliori integratori di biotina per capelli

I tuoi capelli appaiono sfibrati e le unghie si sfaldano? Sono due sintomi importanti della carenza di biotina e non vanno sottovalutati. Hai due possibilità: aggiungere alla dieta alimenti che la contengono (fegato, tuorlo d’uovo, formaggio, latte vaccino, funghi, piselli, cavolfiore, lenticchie, riso integrale, frutta secca, grano, carote) oppure assumere integratori di biotina. In farmacia puoi trovarne di diverse marche: noi vogliamo aiutarti a capire quali sono i migliori.

Integratore di biotina per far crescere i capelli Nu U Nutrition

E’ uno degli integratori di biotina più venduti su Amazon, e non c’è da stupirsi, dato l’elevato rapporto qualità/prezzo. Una confezione offre una scorta per un anno di trattamento: 365 compresse che, di giorno in giorno, miglioreranno la salute dei tuoi capelli, aiutandoli a crescere più forti e più in fretta.

Opinioni sull’integratore

Ecco alcune opinioni sull’integratore di biotina di Nu U Nutrition tratte da Amazon:

“Funziona davvero! Dopo tre settimane di utilizzo posso già sperimentarne gli effetti! Molto contento di questo acquisto, lo consiglio vivamente”.

“Sono completamente soddisfatta. Rifarò sicuramente l’acquisto. E poi ho apprezzato che una parte del loro introito vada al Martin House Children Hospital x aiuare i bimbi affetti da gravi patologie. Bravi!”.

Original Silicea Plus

silicea plus opinioni

Questo integratore per capelli non contiene solo vitamina H, ma anche altri ingredienti fondamentali per la buona salute di pelle e capelli: il silice, lo zinco, il selenio e il manganese. Grazie a Original Silicea Plus avrai:

  • capelli più sani, forti e lucenti
  • unghie più robuste
  • tessuto connettivo sano

Utile per adulti e bambini sopra i 12 anni, va assunto un misurino al giorno da diluire in acqua e da bere lontano dai pasti. Può essere usato sia dalle donne contro il diradamento dei capelli sia dagli uomini per la ricrescita dei capelli.

Silicea Plus Opinioni

“Avevo timore di non riuscire a berlo invece non ha sapore. E già dopo una settimana sento le unghie più forti e sento che fa bene anche allo stomaco”.

“Lo sto prendendo da 3 mesi in alternanza (per comodità) alle capsule della stessa marca. Per il momento ho riscontrato un miglioramento nei capelli. Sicuramente da quello che ho letto continuerò per più tempo”.

integratori biotina per ricrescita capelli uomo

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Biotinel integratore per unghie e capelli

integratori per capelli

Biotinel è un integratore per rafforzare unghie e capelli. In appena una settimana rafforza la chioma sfibrata e le unghie che si sfaldano grazie ai suoi principi attivi: la biotina, naturalmente, e l’equiseto, una pianta ricca di minerali, di saponina, di tannini e di glucosidi flavonici, utile in caso di alopecia, unghie fragili e capelli senza corpo. Si assumono 2 compresse al mattino e 2 alla sera.

Opinioni sull’integratore

“Dopo appena una settimana ha trasformato i miei capelli: adesso sono morbidi, luminosi, fluenti, posso lasciarli sciolti tutti i giorni perché rimangono voluminosi. Consiglio questo integratore a chiunque voglia migliorare l’aspetto dei suoi capelli in poco tempo!”.

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Biotina C Plus

biotina c plus

Biotina C Plus è un integratore alimentare a base di biotina, collagene e vitamina C. Si prendono 2 compresse al giorno per combattere i danni ai capelli, alla pelle e alle unghie, da assumere preferibilmente a stomaco pieno. Favorendo la produzione di collagene, è molto utile anche a combattere i segni dell’invecchiamento. Per molti è uno dei migliori integratori di biotina sul mercato! A base di ingredienti completamente naturali, non ha controindicazioni di rilievo.

Biotina C Plus opinioni

Ecco alcune opinioni tratte dai forum:

Io lo uso tutti gli anni quando arriva la primavera ma anche nel passaggio tra estate e autunno, trovo che sia uno dei migliori integratori per capelli e di sicuro il migliore integratore di biotina sul mercato

Vanessa

Continuavo a curare i capelli solo da fuori ma sbagliavo, ho scoperto solo da poco che con gli integratori di biotina la cura dei capelli parte da dentro. Con Biotina C Plus i miei capelli sono morbidi e meravigliosi tutti i giorni

Maria Grazia

 

Quando assumere gli integratori di biotina?

 

Gli integratori per capelli con biotina vanno assunti ogni volta che si incorre in episodi di caduta dei capelli. Può capitare dopo un periodo di stress, a causa dell’avanzare dell’età oppure durante il cambio di stagione (scopri come mai i capelli cadono in primavera). Ma anche tutte le volte che i capelli appaiono sfibrati, come durante e dopo l’estate.

Vuoi evitare che i tuoi capelli si rovinino a causa del sole e del mare? Leggi come rinforzare i capelli in estate.

Durata del trattamento

Gli integratori di biotina sono efficaci solo se vengono assunti con costanza per almeno 3 mesi. Il trattamento può essere successivamente ripetuto in caso di bisogno (ad esempio può essere utile ripeterlo durante tutti i passaggi tra una stagione e l’altra).

Dosi

Quanta biotina bisogna assumere al giorno? Dipende dall’età: a un neonato bastano 5 microgrammi di vitamina K, mentre l’adolescente deve assumerne fino a 20 mcg e l’adulto fino a 25. Le donne in stato di gravidanza ne hanno particolarmente bisogno e devono prenderne circa 30 mcg al dì.

Ma gli integratori biotina funzionano davvero?

biotina per capelli

Gli integratori di biotina funzionano quando i problemi ai capelli sono dovuti ad una carenza di questa vitamina. In genere questa viene assunta con l’alimentazione (attraverso alimenti come pollo, vitello, maiale, uova, pesce, carote, cavolfiore, fagioli e spinaci), assorbita a livello intestinale e trasportata prima nel fegato e successivamente nei tessuti.

Può essere utile combinare l’assunzione di integratori alla biotina con l’utilizzo di fiale anticaduta capelli. Oltre alla biotina, questa fiale possono contenere arginina, glutammina, zinco e itamine del gruppo B, tutte sostanze che favoriscono il nutrimento e l’ossigenazione del bulbo pilifero e rafforzano la struttura cheratinica del capello.

 

RASSEGNA PANORAMICA
integratori di biotina

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