Termogenici naturali: come funzionano e quali sono i migliori

Hai provato tante diete ma non riesci a perdere peso? Forse hai bisogno di un aiutino naturale. Gli integratori termogenici hanno lo scopo di innalzare la temperatura del corpo e aiutarti a bruciare più velocemente calorie e grassi. Ma quali sono i migliori termogenici naturali?

Cos’è e come funziona un termogenico naturale?

Anche chiamati integratori brucia grassi, i termogenici naturali sono prodotti a base di principi attivi naturali, in grado di stimolare la termogenesi, ossia l’insieme dei processi metabolici che producono calore.

Per innalzare il metabolismo si può ricorrere all’attività fisica, ma anche all’azione dinamico-specifica dei cibi. Mentre mangiamo, infatti, si viene a creare un certo dispendio energetico che dipende dalla tipologia di alimento che introduciamo nell’organismo: la carne alza la termogenesi del 25% per un’ora, i carboidrati del 7%, mentre un pasto composto esclusivamente da grassi saturi provoca un innalzamento del 4%.

Ma i processi di termogenesi possono essere aumentati più facilmente introducendo nel corpo integratori specifici. Diversi principi attivi agiscono da termogenico naturale, stimolando il metabolismo e provocando un rapido dimagrimento.

I migliori termogenici naturali

Sculpture Thermo Reduce di Anderson

E’ un termogenico dimagrante in compresse a base di Acetil L Carnitina e 13 estratti vegetali bruciagrassi, quali fucoxantina, caffeina, guaranà, centella, iodio, peperoncino e fieno greco. Nella confezione ci sono 100 compresse.

E’ uno dei migliori integratori del momento, basta leggere le opinioni dei clienti Amazon per rendersene conto.

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Thermo X

Scitec Nutrition presenta Thermo X, uno dei migliori termogenici naturali, con spiccate proprietà lipolitiche. Una capsula contiene L-tirosina, garcinia cambogia, L carnitina, caffeina e acido Alpha lipoico. La dose giornaliera è di 1-4 dosi, da assumere mezzora prima dell’allenamento o di un pasto.

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Altri integratori brucia grassi

I migliori termogenici naturali sono a base di sostanze brucia grassi come la garcinia cambogia, la piperina, il peperoncino e l’arancio amaro. La L carnitina, quando presente, aiuta ad aumentare l’ossidazione degli acidi grassi e a far durare l’allenamento più a lungo: per questo è utilizzata dagli atleti di tutto il mondo per  migliorare le proprie performance.

La L carnitina non si limita a incrementare le prestazioni sportive, ma aiuta il corpo a bruciare più velocemente i grassi in eccesso. Un’altra sostanza molto valida è la curcuma: siamo abituati ad usarla come spezia, ma è anche un potentissimo brucia grassi naturale. Scopri i suoi effetti dimagranti. Non ultimo il cacao, un valido aiuto per perdere peso senza rinunciare al gusto.

Piperina & Curcuma Plus

All’interno della curcuma si trova un principio attivo unico, la curcumina, che insieme alla piperina accelera il metabolismo e aiuta il corpo a bruciare i grassi più velocemente. L’effetto è rapido: assumi l’integratore tutti i giorni per perdere il peso in eccesso e rimodellare il corpo.

termogenico alla curcuma

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Choco Lite

E’ uno degli integratori per dimagrire più amati dalle donne, ma non solo: Choco Lite è la bevanda al cioccolato arricchita di ingredienti termogenici in grado di dare una scossa al metabolismo e provocare una consistente perdita di peso. Le fibre presenti nell’integratore bloccano il senso di fame e il desiderio di sgarrare, mantenendo umore ed energia alti.

brucia grassi al cioccolato

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I termogenici naturali hanno controindicazioni?

In genere, trattandosi di prodotti a base di ingredienti naturali, non presentano controindicazioni per i soggetti sani. E’ invece d’obbligo consultare il medico in caso di problemi cardiovascolari, patologie gastroenteriche e disturbi del sistema nervoso. Le donne in stato di gravidanza o in fase di allattamento non devono iniziare una terapia a base di termogenici. E’ necessario seguire le modalità d’assunzione riportate sull’etichetta o prescritte dal medico per non incorrere in effetti collaterali quali aumento delle pulsazioni, insonnia e agitazione.

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