Prodotti per non russare in farmacia

Smettere di russare è possibile? Sono in molti a chiederselo, vista l’alta percentuale di russatori abituali. In questo articolo, vediamo alcuni prodotti per non russare in farmacia: medicinali, anelli, dispositivi, cerotti e altri rimedi naturali efficaci per migliorare la respirazione durante la notte e dormire bene.

Farmaci per non russare

Tra i rimedi farmacologici per non russare la notte ci sono gli spray nasali e i prodotti in compresse per liberare le vie aeree.

  • Spray nasali: in genere sono a base di oli essenziali, e vanno spruzzati all’interno delle narici o nella gola durante un’intensa inspirazione, naturalmente prima di andare a dormire. Questo metodo per non russare provoca un aumento del tono dei tessuti molli dell’orofaringe, prevenendo il russamento
  • Pillole per non russare: si tratta di veri e propri integratori in compresse a base di erbe e di altri principi attivi. Uno dei più efficaci è Snoran Plus (a base di radice di idraste, eucalipto, menta piperita, melissa officiale e timo in polvere), da assumere due volte al giorno 30 minuti prima dei pasti, con abbondante acqua

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Anello per non russare

anello per non russare

Uno dei più efficaci prodotti per non russare in farmacia è l’anello antirussamento. Questo strumento basa la sua efficacia sui principi della digitopressione, secondo i quali, esercitando una pressione nei punti giusti del mignolo, sarebbe possibile prevenire il russamento notturno. Alcuni studi dimostrano che è efficace nel 68% dei casi.

Dispositivi per smettere di russare

Ma l’anello non è l’unico dispositivo nasale per non russare: esiste tutta una serie di strumenti ideati per migliorare la qualità della respirazione durante la notte.

Tappi nasali

Si inseriscono nelle narici per aprire le vie respiratorie e aumentare il flusso d’aria durante la notte. Creano un fastidio minimo e sopportabilissimo.

Cuscino cervicale antirussamento

Aiuta a mantenere la bocca chiusa e la mascella in posizione ottimale. Ideale per smettere di russare in modo naturale, senza neanche accorgersene.

Sottogola per smettere di russare

Come il prodotto precedente, questo sottogola regolabile aiuta a mantenere la bocca chiusa  e il corretto allineamento della mandibola durante le ore di sonno. E’ semplice da usare e molto comodo.

Dilatatore nasale

Il dilatatore nasale favorisce l’afflusso di aria e agevola la respirazione, prevenendo eventuali apnee notturne. I migliori (come DormiRelax) sono costruiti in silicone di alta qualità e dotati di un filtro antibatterico per eliminare gli agenti patogeni.

dispositivo per non russare

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Set di dispositivi per non russare

Sei indeciso su quale sia il dispositivo migliore per te? Su Amazon trovi il set di prodotti per non russare di Bead Peace, con 5 strumenti antirussamento:

  • 10 strisce nasali
  • 1 fascia per il mento
  • 1 clip naso magnetica
  • 1 boccaglio
  • 4 dilatatori nasali

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Posizioni per non russare

Qualsiasi prodotto si scelga di usare, è opportuno seguire anche qualche strategia per prevenire il russamento, come consumare una cena leggera, non bere alcolici e collocare in camera da letto un umidificatore. Esistono inoltre opportune posizioni per non russare: in particolare gli specialisti consigliano di evitare la posizione supina, e di scegliere invece quella su un fianco, per favorire la corretta respirazione durante il sonno.

Leggi anche: Rimedi della nonna per non russare

Evitare di russare con i cerotti nasali

cerotti antirussamento

Gli ultimi prodotti per non russare in farmacia che andiamo a trattare sono i cosiddetti cerotti nasali. Si tratta di dispositivi medici utilizzati per migliorare la qualità del sonno nei soggetti che tendono a respirare con la bocca. e per alleviare i sintomi del naso chiuso.

I cerottini antirussamento sono costituiti da due striscette flessibili che promuovono l’espansione dei passaggi nasali. Uno speciale adesivo ipoallergenico le tiene insieme per favorirne l’aderenza al naso. Sono una sorta di dispositivo allarganaso che, espandendo le ali del naso, favoriscono il flusso di aria e la buona respirazione (e, di conseguenza, il buon riposo).

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Leggi anche: Perché si russa?

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2 Commenti

  1. Ho provato tutti questi rimedi per non russare: su di me ha funzionato bene il dilatatore nasale! E’ incredibile come uno strumento così piccolo possa aiutarti a respirare meglio durante il riposo e quindi a migliorare la vita!

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