La Garcinia Cambogia è una pianta originaria del sud est asiatico. E’ anche conosciuta con i nomi di Garcinia gummi gutta, brindleberry, Kudam Puli e Malabar Tamarindo. I suoi frutti hanno l’aspetto di piccole zucche verdi, anche se la polpa ricorda quella degli agrumi. Dalla buccia si estrae una sostanza, l’acido idrossicitrico, apprezzato per i suoi benefici effetti sulla salute e sul metabolismo. A differenza dell’acido citrico, l’acido idrossicitrico è molto raro in natura.
Grazie alla presenza di acido idrossicitrico, la Garcinia Cambogia apporta diversi benefici all’organismo:
- riduce l’appetito
- blocca la formazione di nuove cellule adipose
- accelera il metabolismo
- accresce i livelli di seratonina, l’ormone del buonumore
- tiene sotto controllo la pressione arteriosa
- Riduce il colesterolo cattivo
- Diminuisce i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress)
- Stimola il dimagrimento
Esistono in commercio diversi integratori a base di Garcinia Cambogia, in grado di apportare la dose giornaliera consigliata. Alcuni di questi uniscono alla Garcinia altre sostanze per potenziarne gli effetti dimagranti e stimolanti. Essendo un prodotto naturale, è privo di controindicazioni sulle persone in buona salute. Per chi soffre di diabete o ipertensione, tuttavia, è consigliabile consultare il medico.
