Lo zinco è un elemento chimico che ha come numero atomico il 30 e come simbolo Zn. E’ un minerale fondamentale per il funzionamento dell’organismo. Nei bambini e negli adolescenti, una carenza di zinco condiziona pesantemente la crescita corporea, negli uomini può comportare una riduzione del numero degli spermatozoi e del livello di testosterone.
I sintomi generali di una carenza di zinco riguardano la vista, la mente, i capelli, la pelle e, in generale, il benessere psicofisico dell’organismo. Bassi livelli di questo minerale, infatti, comportano un peggioramento del sistema immunitario. Lo zinco va assunto tramite l’alimentazione e gli integratori.
