I 3 migliori integratori brucia grassi addominali

I 3 migliori integratori brucia grassi addominali
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Cerchi un modo per eliminare il grasso sulla pancia velocemente? Alimentazione, esercizio fisico ed integratori brucia grassi addominali sono la triade perfetta per sciogliere l’adiposità localizzata su pancia e fianchi! Vediamo insieme come fare, ma prima un piccolo excursus sulla formazione del grasso addominale!

Grasso sulla pancia: perché si forma?

La pancetta è causata da un accumulo di grasso localizzato nella zona dell’addome. Alla base di questo fenomeno ci sono soprattutto cattive abitudini quali l’abuso di carboidrati, i cibi spazzatura, i grassi animali, gli alcolici e la sedentarietà.

Alcune persone sono particolarmente predisposte a svilupparla. Uno dei fattori che determinano la pancetta è l’età: le variazioni ormonali della menopausa portano ad un aumento del grasso addominale (scopri gli integratori per dimagrire in menopausa!).

Rimuovere l’adiposità addominale non è importante solo a fini estetici: il grasso sulla pancia può causare problemi di salute anche gravi, come disturbi cardiovascolari, diabete e cancro. Naturalmente, non parliamo di un po’ di ciccetta ma di grasso viscerale, che è lo strato più profondo dell’adiposità addominale.

Perdita del grasso addominale: come dimagrire pancia e fianchi

perdita grasso addominale

Il primo passo per eliminare il grasso addominale è cambiare la propria alimentazione. I cibi da preferire sono la frutta e la verdura, ricche di fibre e di vitamine, i cereali integrali, gli alimenti ricchi di grassi buoni (come l’avocado e il salmone), il latte di soia e le spezie (zenzero, cannella, pepe, peperoncino, curcuma).

Tra gli alimenti da evitare, invece, compaiono le bibite gassate, gli alcolici, i farinacei, i cibi ricchi di zuccheri, gli insaccati, i formaggi e il cibo spazzatura. Naturalmente, non bisogna farsi mancare la giusta idratazione: bere almeno 2 litri di acqua al giorno ha un effetto benefico su tutto l’organismo.

E’ importante tenere presente che seguire un’alimentazione sana aiuta a ridurre l’80% del grasso addominale. Ma per ottimizzare i risultati le buone abitudini a tavola devono essere accompagnate da un po’ di attività fisica e dall’assunzione di integratori brucia grassi addominali.

Per dimagrire pancia e fianchi sono consigliate le attività aerobiche, quali il nuoto, la corsa, la bici e il salto della corda, da abbinare ad esercizi per addominali alti, esercizi per addominali bassi e allenamento per rafforzare la schiena.

Integratori brucia grassi addominali: i migliori in farmacia e su Amazon

I principi attivi presenti in alcuni integratori sono particolarmente indicati per ridurre la pancia. Oltre ad accelerare il metabolismo, aiutano a bruciare i grassi localizzati, regalando un corpo asciutto e tonico in poco tempo. Vediamo quali sono i migliori!

RiboSlim Effect. L’innovativo integratore per dimagrire RiboSlim Effect è nato in Germania e si sta rapidamente diffondendo in tutto il mondo. In confronto alla maggior parte degli integratori brucia grassi in commercio, questo supplemento agisce velocemente sciogliendo il grasso addominale e riducendo la circonferenza di pancia, fianchi e vita.

Gli effetti di queste compresse quasi miracolose si notano dopo i primi giorni di utilizzo. Il produttore promette una perdita di 15 chili in 3 mesi senza bisogno di cambiare le proprie abitudini alimentari o di fare esercizio fisico in più.

Piperina Forte. La piperina innalza il metabolismo corporeo grazie alla stimolazione diretta del recettore dell’istamina (H22). Questo effetto, a sua volta, influenza la secrezione dei succhi gastrici, intestinali e pancreatici, migliorando l’assorbimento dei nutrienti. E’ uno dei più potenti termogenici naturali presenti nel mondo vegetale.

Piperina Forte, formulata con alcaloide del pepe nero al 95%, aiuta a dimagrire e a bruciare i grassi in eccesso, compresi quelli accumulati nella zona addominale.

Garcinia Optima. Tra i migliori integratori brucia grassi addominali c’è questo supplemento in compresse a base di garcinia cambogia, un frutto “miracoloso” per chi vuole perdere peso. La sua buccia è ricca di acido idrossicitrico, un principio attivo termogenico utilizzato in molti integratori per dimagrire.

L’integratore Garcinia Optima apporta i seguenti benefici per l’organismo:

  • aumenta il metabolismo, permettendo a chi la assume di mangiare di più senza accumulare grassi
  • riduce l’appetito, stimolando un senso di sazietà duraturo
  • regola i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress responsabile dell’accumulo di adipe sulla pancia
  • migliora i livelli di colesterolo, riducendo quella cattivo (LDL) e alzando quello buono (HDL)
  • aumenta i livelli di seratonina, l’ormone del buon umore, abbassando per questa via i livelli di ansia e nervosismo, due stati emotivi che spingono a mangiare di continuo

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